Ruang Kerja Digital yang Nyaman untuk Mata Anda

Pelajari teknik pengaturan ruang kerja yang mendukung kenyamanan visual untuk produktivitas optimal

Pengaturan Monitor untuk Kenyamanan Optimal

Pengaturan posisi layar yang tepat membantu menciptakan lingkungan kerja yang lebih nyaman untuk aktivitas digital sehari-hari.

Posisikan monitor sekitar 60 cm dari mata untuk kenyamanan fokus alami.

Sejajarkan bagian atas monitor dengan ketinggian mata untuk postur leher yang baik.

Pencahayaan yang seimbang menciptakan lingkungan kerja yang lebih nyaman dan mendukung produktivitas jangka panjang.

Manfaatkan sinar matahari dari jendela dengan posisi monitor yang menghindari pantulan langsung.

Gunakan lampu kerja dengan intensitas yang sesuai untuk melengkapi cahaya ruangan.

Setiap 20 menit, alihkan pandangan ke objek berjarak 6 meter selama 20 detik untuk relaksasi alami mata.

Jaga kelembaban udara 40-60% untuk kenyamanan lingkungan kerja yang optimal.

Pertahankan posisi duduk tegak dengan kaki menapak rata untuk keseimbangan tubuh.

Dewi Sartika

UI/UX Designer

"Pengaturan ruang kerja yang baru membuat aktivitas desain saya lebih nyaman. Sekarang bisa fokus lebih lama tanpa rasa tidak nyaman."

Rizki Permana

Web Developer

"Teknik istirahat 20-20-20 sangat membantu rutinitas coding. Produktivitas meningkat dengan kenyamanan yang berkelanjutan."

Indira Lestari

Content Creator

"Pencahayaan yang tepat membuat perbedaan besar dalam kualitas kerja. Lingkungan menjadi lebih menyenangkan."

Email: contact (at) ogaterse.com

Telepon: +62 812 9876 5432

Alamat: Jl. Thamrin Plaza, Lantai 15, Jakarta Pusat 10350, Indonesia

Tim konsultan kami siap membantu optimalisasi ruang kerja digital Anda.

Nama Lengkap

Alamat Email

Pesan Anda

Saya menyetujui syarat dan ketentuan yang berlaku